Puhetta eri elämäntilanteista ja vertaistuen voimasta
Kohdatut on kymmenosainen podcast-sarja mielenterveydestä ja vaikeista elämäntilanteista, joista ei yleensä kerrota ääneen. Sarja on myös puhetta paremmasta arjesta, toivosta, eheydestä ja vertaistuen voimasta. Kohdatut on kokoelma elämäntarinoita kepeiden somepäivitysten tuolla puolen.
Sarjan yhteistyökumppanina toiminut Bauer Media on Suomen suurin radiotalo, joka tavoittaa radio- ja onlinetuotteillaan lähes kolme miljoonaa suomalaista viikoittain. Bauer Media haluaa saada Kohtaamon ihmisten oman äänen ja tarinan kuuluviin.
Alla olevat suomenkieliset jaksot ovat kuunneltavissa myös Bauer Median RadioPlay-sovelluksen kautta. Sovellus on saatavilla AppStoresta ja Google Play -kaupasta. Sarjan ruotsinkieliset jaksot ovat toistaiseksi kuunneltavissa vain tällä sivulla. Podcast-jaksojen tekstiversiot löydät tästä linkistä.
Tuotanto:
FinFami Uusimaa ry – Omaiset mielenterveyden tukena, Kohtaamo-projekti, Katariina Raivio, Jani Liskola (jaksot 1 – 8) ja Jokke Pulkkinen (jaksot 9 – 10).
Podcast-toimittaja:
Iida Ylinen
Jakso 1: Omainen
Äiti saa puhelun, jossa kerrotaan, että pojalla on puhjennut psykoosi.
”Mä en tiennyt, mikä on psykoosi. Mä osasin kuvitella, että se liittyy jotenkin mielenterveyteen. Siitä lähti se ruljanssi.”
Kannabiksen käyttö on laukaissut pojalla skitsofrenian. Äidin mielestä pojalla on takanaan loistava elämä. Itsensä äiti pitää kiinni työelämässä ja arjessa ajattelemalla, että ne asiat, joita ei voi itse muuttaa, on hyväksyttävä.
Kuuntelitko podcastin ja pohdit, miten saada apua itselle tai läheiselle? Tutustu Mielenterveystalo.fi-verkkopalveluun ja lue lisää.
Jakso 2: Yksinäisyys ympärillä
”Ensimmäinen kerta, kun mä olen itse jollain tavalla tiedostanut, että mulla on masennusta, on ollut varmaan joku 12-vuotiaana.”
Kouluajoista jäi mieleen yksinäisyys ja kiusaaminen. Opiskeluaika toi ystäviä ja vuosi oman alan töissä oli elämän parasta aikaa. Sitä seurasivat kuitenkin työttömyys, taloudelliset vaikeudet ja eristäytyminen yksinäisyyteen.
Kuuntelitko podcastin ja pohdit, miten saada apua itselle tai läheiselle? Tutustu Mielenterveystalo.fi-verkkopalveluun ja lue lisää.
Jakso 3: Tavallinen ihminen
”Kun mä ajattelin, että mulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin joku laitos tai vankila, ne on ne ainoat vaihtoehdot, joissa mä voin elää.”
Näin kiteyttää ajatuksiaan parikymppinen mies, entinen narkkari, jota huumeet pitivät otteessaan viisi vuotta. Elämä elettiin laitoksissa tai kodittomana, tai jos koti oli, siellä oli kaapissa tuoppi, pöydällä murtovälineet ja sisustuksena metallinen tuoli.
Kuuntelitko podcastin ja pohdit, miten saada apua itselle tai läheiselle? Tutustu Mielenterveystalo.fi-verkkopalveluun ja lue lisää.
Jakso 4: Sielun syöpä
Syömishäiriö on kuin sielun syöpä, joka rakentaa etäpesäkkeitään ihmiseen ja ottaa milloin bulimian, ortoreksian tai anoreksian muodon. Raskainta on kerta toisensa jälkeen pettyä lupauksessaan tervehtyä. Sairaus on kuin ystävä, joka riuduttaa kohti kuolemaa.
Kuuntelitko podcastin ja pohdit, miten saada apua itselle tai läheiselle? Tutustu Mielenterveystalo.fi-verkkopalveluun ja lue lisää.
Jakso 5: Itsensä kiusaaja
”Mä olen aina hävennyt sitä, miltä mä näytän.”
Iso koko on aiheuttanut häpeää vuosikausia. Keskellä vakavaa masennusta syntyy lopulta oivallus: olen ollut itse itseni pahin kiusaaja. Sisäinen ääni on moittinut aina ankarasti, jos täydellisyys on jäänyt saavuttamatta.
”Kolmenkympin kriisi herätti lopulta pohtimaan, olenko elänyt ja tulenko elämään.”
Kuuntelitko podcastin ja pohdit, miten saada apua itselle tai läheiselle? Tutustu Mielenterveystalo.fi-verkkopalveluun ja lue lisää.
Jakso 6: Yltäkylläinen elämä
”Mun mielestä elämä on ihan yltäkylläistä ja jouhevaa”, sanoo leipäjonossa käyvä yksinhuoltajaäiti. Arki rullaa ilman ansiotyötä: on käytävä kaupassa, siivottava, kasvatettava lapset ja kasvaa siinä sivussa itsekkin. Ja pian onkin taas viikonloppu. Leipäjonossa käyminen ei aiheuta äidille häpeää, teini-ikäiselle lapselle köyhyys on kipeämpi asia. Tulevaisuuden haaveet liittyvät teologia opintoihin ja suntion työhön.
Kuuntelitko podcastin ja pohdit, miten saada apua itselle tai läheiselle? Tutustu Mielenterveystalo.fi-verkkopalveluun ja lue lisää.
Jakso 7: Paluu seksuaalisuuteen
Masennus on elämälle vieras diagnoosi, eksistenttiaalinen tyhjiö. Seksuaalisuuden hiipuminen masennuksessa on yhä tabu. Yhtäkkiä ihminen vain syö, nukkuu ja voi suunnattoman pahoin. Terapiassa seksuaalisuudesta ei puhuta, koska myös masentunut aistii oman roolinsa ja ne asiat, joista roolin rajoissa voi puhua. Lopulta paluu seksuaaliseksi olennoksi on taas mahdollista.
Kuuntelitko podcastin ja pohdit, miten saada apua itselle tai läheiselle? Tutustu Mielenterveystalo.fi-verkkopalveluun ja lue lisää.
Jakso 8: Tekin selviätte
Nelikymppisenä fyysiset ja psyykkiset syyt vievät työkyvyttömyyseläkkeelle. Sitä ennen haasteet ja toisaalta onnistumiset ovat seuranneet toisiaan. Mielenterveysyhdistyksen tukihenkilön kotikäynti antaa lopulta ratkaisevaa suuntaa ja avaa ovet yhdistystoimintaan.
”Vertaisryhmissä ei ole häpeä myöntää omia ongelmiaan ja puhua niistä.”
Kuuntelitko podcastin ja pohdit, miten saada apua itselle tai läheiselle? Tutustu Mielenterveystalo.fi-verkkopalveluun ja lue lisää.
Jaksot ruotsiksi / Avsnitt på svenska
Avsnitt 9: Sexuellt utnyttjande
Har du fått sova i fred i natt? Den avgörande frågan som ledde till att den äldre mannen som utnyttjat Tina sexuellt i flera år, försvann från hennes liv. Tina var ett tyst och snällt barn. Allt förändrades när hon kom upp i tonåren, då symtom av sexualla övergrepp starkt kom fram. En rastlös ungdom följde, men till slut kom insinkten om att bara hon själv kan ta se ur det här. Nästa gång dyker symptomen upp häftigt då Tina är 50 år gammal. Barndomstrauman släpper inte sitt tag om henne.
Lyssnade du på podcasten, blev du och fundera på hur du kan få hjälp åt dig själv eller till din närstående? Bekanta dig på Psykporten.fi-nättjänsten och läs mer om det.
Avsnitt 10: Livet som fortsatte
Under en kaotisk period med kärleksbekymmer och ekonomiska problem bestämmer sig Rasmus för att ta livet av sig. En morgon efter en sömnlös natt, känner han att idag händer det. Men allt går inte som planerat. Rasmus hamnar i fängelse. Efter flera år klarnar det varför han försökte ta sitt liv.
Lyssnade du på podcasten, blev du och fundera på hur du kan få hjälp åt dig själv eller till din närstående? Bekanta dig på Psykporten.fi-nättjänsten och läs mer om det.
Yhteistyössä mukana
