Tapahtumat

Huhtikuu

Hyvän mielen metsäkävely 15.4. klo 10-12

Hyvän mielen metsäkävely on tarkoitettu kaikille halukkaille. Voit halutessasi osallistua yhdelle kerralle. Harjoitukset ovat jokaisella kerralla samanlaiset. 

Hyvän mielen metsäkävely yhdistäen luonnossa liikkumisen ja pohdintaa mielen hyvinvoinnista. Metsämieli- menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Metsämieli koostuu läsnäolo-, rentoutus-, virkistys-, voimavara- ja mielentaitoharjoituksista. Metsämieli-harjoituksia on hyvä tehdä säännöllisesti, sillä mielentaitojen harjoittelu ja psyykkisen kunnon vahvistaminen on koko elämän mittainen prosessi ja yhtä tärkeää kuin fyysisenkin kunnon ylläpitäminen. Metsämielelle voi lähteä yksin, kaksin, lähimmäisten kanssa.

Hyvänmielen metsäkävely tapahtuu keskuspuiston metsässä, kokoonnumme triplan lähistöllä, ilmoittautuneille tulee tarkempi viesti kokoontumispaikasta lähempänä ajankohtana.

Yhdistyksen kevätkokous

Aika: 16.4.2024 klo 17
Paikka: Jämsänkatu 2 C, 4. kerros, 00520 Helsinki

Tervetuloa yhdistyksen kevätkokoukseen.

Kokous on vain FinFamin jäsenille

Opastusilta palveluihin – miten löytää perheelleni sopivat etuisuudet ja palvelut?

Aika: torstai 18.4.2024 klo 17-19
Paikka: Tuikku-Kohtaamo

Pohditko, millaisiin Kelan tai sosiaalipalveluiden etuisuuksiin perheelläsi voi olla oikeus? Mietitkö, miten hakea esimerkiksi omaishoidon tukea, työhönvalmennusta, nuoren kuntoutusrahaa tai muuta palvelua? Tule mukaan ”Opastusilta palveluihin” -tapahtumaan! Tilaisuuteen saapuu Mielenterveyden keskusliiton sosiaalityön asiantuntija Riikka Mettälä kertomaan mielenterveysomaisia koskettavista keskeisimmistä palveluista ja etuuksista perheille ja vastaamaan läsnäolijoiden kysymyksiin.

Ilta pidetään Finfami Uusimaa ry:n Tuikku-Kohtaamossa 18.4.2024 klo 17-19. Tapahtumaan on ennakkoilmoittautuminen, jonka yhteydessä voit esittää kysymyksiäsi tilaisuudessa esiin nostettaviksi. Tilaisuus on avoin ja maksuton. Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Finfami Uusimaa ry:n ja Mielenterveyden keskusliiton välillä. Tilaisuudessa on kahvitarjoilu. Lämpimästi tervetuloa!

Kulttuurin kuukausitarjonta: Tiedemuseo Liekki

Aika: keskiviikko 24.4. klo 13.00
Paikka: Fabianinkatu 33

Opastetulla kierroksella tutustumme Helsingin yliopiston vasta remontoidun päärakennuksen arkkitehtuuriin, taiteeseen ja niihin liittyviin henkilöhistorioihin. Kierroksen jälkeen voi jäädä tutkimaan myös uusitun museon ydinnäyttelyä Tieteen palo. Mukaan mahtuu 20 hlöä. Sisäänpääsy: aikuiset 10 euroa, eläkeläiset 7 euroa tai museokortti.

Ilmoittautuminen kulttuuritoimintoihin

Ilmoittaudu viimeistään viikkoa ennen tilaisuutta vertaistoimija ja kulttuurikaveri Hilkalle sähköpostilla [email protected] tai soittamalla numeroon 050 548 2968.

Ilmoita koko nimesi, puhelinnumerosi ja sähköpostisi. Kerro myös, onko sinulla museokortti, ja kumpi yhdistys on kyseessä. Yhdistys tarvitaan tilastointia varten, sillä käynnit toteutetaan yhteistyössä Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ry:n (Polli) kanssa.

Jos kohteista saadut alustavat tiedot muuttuvat, saat lopullisen tiedon Hilkalta ilmoittautumisen tai viimeistään tulo-ohjeiden yhteydessä.

Toukokuu

Itsemurhat ja itsetuhoisuuden puheeksiotto

Aika: Maanantaina 13.5. klo 17-19
Paikka: Tuikku-Kohtaamo

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan miten toisen ihmisen itsemurha-ajatukset voi kohdata niin että auttaa häntä eteenpäin. Puhetta itsetuhoisuudesta, sen puheeksi ottamisesta ja itsemurhien ehkäisemisestä. 

Kulttuurin kuukausitarjonta: Didrichsenin Taidemuseo

Aika: tiistai 21.5. klo 13.00
Paikka: Kuusilahdenkuja 1, 00340 Helsinki (Kuusisaari)

Museossa on ainutlaatuinen Nordean Taidesäätiön kokoelmaa esittelevä näyttely. Esillä on Suomen kultakauden suosikkeja ja modernia taidetta, mm. Ferdinand von Wrightin, Helene Schjerfbeckin, Akseli Gallen-Kallelan ja Rut Brykin töitä. Museon pihalla on veistospuisto. Mukaan mahtuu 20 hlöä. Opastus. Sisäänpääsy: 14 € tai museokortti.

Ilmoittautuminen kulttuuritoimintoihin

Ilmoittaudu viimeistään viikkoa ennen tilaisuutta vertaistoimija ja kulttuurikaveri Hilkalle sähköpostilla [email protected] tai soittamalla numeroon 050 548 2968.

Ilmoita koko nimesi, puhelinnumerosi ja sähköpostisi. Kerro myös, onko sinulla museokortti, ja kumpi yhdistys on kyseessä. Yhdistys tarvitaan tilastointia varten, sillä käynnit toteutetaan yhteistyössä Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ry:n (Polli) kanssa.

Jos kohteista saadut alustavat tiedot muuttuvat, saat lopullisen tiedon Hilkalta ilmoittautumisen tai viimeistään tulo-ohjeiden yhteydessä.

Toivon ilta: Miten elämä jatkuu psykoosin sairastumisen jälkeen?

Aika: maanantai 27.5. klo 17.00-19:00
Paikka: Kalasataman terveys- ja hyvinvointikeskus – Työpajankatu 14 A, 00580 Helsinki, 2 krs B 14-15

Tapahtuma on tarkoitettu psykoosiin sairastuneille, heidän läheisilleen sekä asiasta kiinnostuneille. Tarjolla on ajankohtaista tietoa psykoosisairaudesta sekä tukea sinun ja läheisesi tilanteeseen. Tilaisuus on maksuton, ilmoittautumisia ei tarvita. Tapahtuma toteutetaan yhteistyössä Helsingin kaupungin psykiatrian ja FinFami Uusima ry – omaiset mielenterveystyön tukena kanssa.

Voit lähettää ennakkoon aiheesta kysymyksiä, joihin vastaamme tilaisuudessa: [email protected]

Ohjelma

– Perustietoa psykoosista ja hoidosta, psykiatri Mikko Voutilainen

– Vastauksia ja keskustelua yleisöltä tulleisiin kysymyksiin

– Psykoosiin sairastuneen oma tarina

– Omainen sairastuneen rinnalla: Omaisyhdistys FinFami Uusimaa ry

Hyvän mielen metsäkävely 27.5. klo 14-16

Hyvän mielen metsäkävely on tarkoitettu kaikille halukkaille. Voit halutessasi osallistua yhdelle kerralle. Harjoitukset ovat jokaisella kerralla samanlaiset. 

Hyvän mielen metsäkävely yhdistäen luonnossa liikkumisen ja pohdintaa mielen hyvinvoinnista. Metsämieli- menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Metsämieli koostuu läsnäolo-, rentoutus-, virkistys-, voimavara- ja mielentaitoharjoituksista. Metsämieli-harjoituksia on hyvä tehdä säännöllisesti, sillä mielentaitojen harjoittelu ja psyykkisen kunnon vahvistaminen on koko elämän mittainen prosessi ja yhtä tärkeää kuin fyysisenkin kunnon ylläpitäminen. Metsämielelle voi lähteä yksin, kaksin, lähimmäisten kanssa.

Hyvänmielen metsäkävely tapahtuu keskuspuiston metsässä, kokoonnumme triplan lähistöllä, ilmoittautuneille tulee tarkempi viesti kokoontumispaikasta lähempänä ajankohtana.

Kesäkuu

Verkkoluento: Merkityksellisyys kriisien keskellä

Aika: keskiviikko 5.6.2024 klo 17.30-18.30.
Paikka: Zoom & Facebook-live

Merkityksellisyys kannattelee vaikeassa elämäntilanteessa, synnyttää motivaatiota ja tukee mielen hyvinvointia. Luento tarjoaa tietoa ja vinkkejä, kuinka merkityksellisyyttä voi vahvistaa erilaisten kriisien keskellä.

Koko päivän kesäretki Raaseporiin, Tammisaareen

Aika: keskiviikko 12.6. klo 9

• Opastettu vierailu Chappe museossa.
• Tutustumme Helene Schjerfbeck näyttelyyn sekä osallistumme Helene Schjerfbeck draamakävelyyn.
• Lounastamme merellisessä GH Fyren ravintolassa.
• Mahdollisuus ostoksien tekemiseen Tammisaaren kävelykadulla.

Hinta: 40€