Ryhmät

Avoimet ryhmät

Avoimissa vertaistukiryhmissä omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä ilmapiirissä ja saada tukea sekä läheisen sairauteen liittyvissä asioissa että tukea omaan jaksamiseensa. Avoimissa ryhmissä on ohjaajana joko yhdistyksen työntekijä tai vertaisohjaaja.

Avoimiin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, ellei toisin mainita.

Kaksi henkilöä seisovat rannalla ja pitelevät toisiaan kädestä.

Anhörigträffar

Öppna kvällar för anhöriga till personer med psykisk ohälsa/psykisk funktionsnedsättning eller missbruk.

Henkilö pitää toista henkilöä kainalossaan.

Avoin ryhmä senioreille

Keskusteluryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille omaisille. Ryhmässä jaetaan kokemuksia ja etsitään voimaa arkeen ja iän tuomien yllätyksien kestämiseen. Ryhmää ohjaavat vertaisohjaajat.

Nainen istuu sängyllä kannettava tietokone sylissään. Lapsi leikkii vieressä palikoilla.

Miniklubi

Miniklubi on vertaistuellinen ryhmä, joka on tarkoitettu alle 3-vuotiaiden lasten vanhemmille, joilla on tai on joskus ollut mielenterveyden haasteita.

 

Lue lisää

Jakkaralla on kolme vihreää pyyhettä.

Naisten saunaryhmä

Saunomista naisomaisten kesken keskiviikkoiltaisin klo 17–19. Saunaryhmä kiertää viisi yleistä saunaa pääkaupunkiseudulla vapaaehtoisen johdolla. Ilmoittaudu jokaiselle saunomiskerralle erikseen viimeistään saman viikon tiistaina.

 

Lue lisää ja ilmoittaudu

Kaksi henkilöä seisovat ulkona ja pitävät toisiaan kädestä.

Sisarusryhmä

Avoin ryhmä on tarkoitettu omaisille, joiden sisarus sairastaa psyykkisesti. Tule jakamaan kokemuksia ja voimaantumaan vertaistuesta. Ryhmää ohjaa yhdistyksen työntekijä. Ei ilmoittautumista.

Teekuppi jossa on teetä.

Tiistaikahvio

Kaikille avoin vapaamuotoinen ryhmä, jossa keskitytään keskusteluun ja ihmisten arvokkaaseen kohtaamiseen.

Kaksi kättä muodostavat yhdessä sydämen muodon.

Toivotorstai

Vertaistuellinen avoin ryhmä päihde- ja mielenterveysasiakkaan omaisille sekä heidän läheisilleen. Tavoitteena on saada tietoa, tukea ja toivoa omaan jaksamiseen.

Avoimet alueryhmät

Avoin alueryhmätoiminta on läheisille suunnattua vertaistukiryhmätoimintaa, jonka FinFami Uusimaa ry tuottaa joko yksin tai yhteistyökumppaneiden kanssa riippuen ryhmästä. Ryhmästä saat vertaistukea, tietoa läheisen sairaudesta ja vinkkejä omaan jaksamiseen. Ryhmiin ovat tervetulleita sekä uudet että jo aikaisemmin ryhmiin osallistuneet läheiset. Avoimeen iltaryhmään voi osallistua niin usein kuin itselle sopii.

Alla näet Helsingin ulkopuolella toimivat läheisten vertaistukiryhmät. Avoimiin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, ellei toisin mainita.

Espoon omaisryhmä

Espoon avoimessa omaisryhmässä mielenterveysomaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan. Ryhmästä saat vertaistukea läheisen psyykkiseen sairauteen ja omaan jaksamiseen liittyvissä asioissa.

Järvenpään avoin iltaryhmä

Järvenpäässä asuville järjestetty avoin iltaryhmä. Ryhmä kokoontuu JUST:ssa – Järvenpään uudessa sosiaali- ja terveyskeskuksessa. Tule mukaan jakamaan arjen iloja, suruja ja haasteita, kun oma läheinen sairastaa.

Syksyinen maisemakuva Porvoosta. Kuvassa silta, puita ja puutaloja.

Porvoon avoin iltaryhmä

Porvoon avoin iltaryhmä on vertaisryhmä, jossa mielenterveysomaisilla/läheisillä on mahdollisuus tavata toisiaan ja saada tietoa ja tukea. Ryhmästä saat vertaistukea läheisen sairauteen ja omaan jaksamiseen liittyvissä asioissa.

Suljetut ryhmät

Suljetuissa vertaistukiryhmissä omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä ilmapiirissä ja saada tukea sekä läheisen sairauteen liittyvissä asioissa että tukea omaan jaksamiseensa. Useat ryhmistä on määritelty omaissuhteen tai kuntoutujan diagnoosin mukaan. Ryhmien ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät, ulkopuoliset sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset tai yhdistyksessä toimivat vertaisohjaajat.

Suljettuihin ryhmiin tulee ilmoittautua määräaikaan mennessä. Ryhmiin ei oteta ryhmän aikana uusia osallistuja, ellei toisin mainita.

Henkilö lukee kirjaa rannalla.

Kirjapiiri

Kirjapiiri on kaikille lukemisesta kiinnostuneille omaisille tarkoitettu vapaamuotoinen keskusteluryhmä, jossa jaetaan teosten herättämiä ajatuksia ja yhteisiä lukukokemuksia.

Kaksi ihmistä pitelevät toisiaan sormesta kiinni.

MIELENTERVEYDEN ENSIAPU® 1 -KOULUTUS

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutuksessa saa tutkittua tietoa mielenterveydestä ja siihen vaikuttavista tekijöistä ja pääsee harjoittelemaan mielenterveystaitoja.

Kaksi henkilöä pitävät toisiaan kädestä.

Nuku enemmän ja paremmin -ryhmä

Tässä ryhmässä tutustumme hyvään, palauttavaan nukkumiseen. Tutustumme Mind-Body Bridging -menetelmään, joka auttaa meitä säätelemään vireystasoamme, stressiä ja nukkumista.
Kolme palikkaa pinottuna päällekkäin. Palikoissa on kirjaimet A, B ja C.

Omaisen ABC

Vastasairastuneiden läheisille tarkoitetussa ryhmässä käsitellään palvelujärjestelmää, psyykkisen sairauden herättämiä tunteita, omaa jaksamista, arjen sujumista ja suhdetta sairastuneeseen.

Kaksi henkilöä pitävät toisiaan kädestä ulkona.

Puolisoryhmä

Ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka elävät parisuhteessa psyykkisesti oireilevan henkilön kanssa. Tavoitteena on oman vahvuuden lisääntyminen.

Henkilö koskettaa sammalmattoa kaksin käsin luonnossa.

Taitoryhmä

Ryhmä on tarkoitettu omaisille, jotka haluavat oppia taitoja, joilla tukea omaa jaksamista ja hyvinvointia omassa arjessa ja haasteellisissa tilanteissa psyykkisesti oireilevan läheisen kanssa.

Kaksi henkilöä pitävät toisiaan kädestä.

Vanhempainryhmät

Ammatillisesti ohjatut vertaistukiryhmät on tarkoitettu vanhemmille, joiden lapsi sairastaa psyykkisesti. Ryhmässä pääsee jakamaan kokemuksiaan ja saa tietoa ja tukea omaan jaksamiseen.

Verkkoryhmät

Verkkoryhmissä omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan etänä ja saada tukea sekä läheisen sairauteen liittyvissä asioissa että tukea omaan jaksamiseensa. Verkkoryhmissä on ohjaajana joko yhdistyksen työntekijä tai vertaisohjaaja.

Viisi ihmistä seisoo vierekkäin pidellen toisistaan kiinni.

Anhörigträffar

Öppna kvällar för anhöriga till personer med psykisk ohälsa/psykisk funktionsnedsättning eller missbruk.

Kaksi henkilöä seisovat rannalla ja pitelevät toisiaan kädestä.

AIKUISET LAPSIOMAISET (ALO)

Avoin ryhmä aikuisille omaisille, joiden vanhempi sairastaa psyykkisesti tai jotka ovat lapsuudessa eläneet psyykkisesti sairastavan vanhemman kanssa. Tule jakamaan kokemuksia ja voimaantumaan vertaistuesta. Ryhmää ohjaa yhdistyksen työntekijä.

Ihmisiä istuu ringissä tuoleilla valoisassa huoneessa.

Avoin chat mielenterveysomaisille

Verkossa joka keskiviikko klo 17–19 kokoontuva avoin ryhmä. Chat tarjoaa mahdollisuuden käydä vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Vanhempi pitää lasta kädestä ja kävelee lapsen kanssa tukin päällä ulkona.

AVOIN RYHMÄ ALAIKÄISEN LAPSEN VANHEMMILLE

Teams-verkkoryhmä vanhemmille, joiden alle 18-vuotias lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti.

Kaksi ihmistä pitelevät toisiaan kädestä.

Avoin ryhmä vanhemmille 

Zoom-verkkoryhmä vanhemmille, joiden yli 18-vuotias lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti.

Ihminen pitelee käsissään valokuvakameraa.

Verkkovertaistukea mielenterveysomaisille Discordissa

Varsinais-Suomen FinFami tarjoaa nuorille mielenterveysomaisille vertaistukea Discordissa. Palvelu on osa Varsinais-Suomen FinFamin Vertaistuki verkossa -hanketta.
Viisi ihmistä seisoo vierekkäin pidellen toisistaan kiinni.

Facebook-ryhmä mielenterveysomaisille

Onko läheiselläsi mielenterveysongelmia? Kaipaatko vertaistukea? Tervetuloa ryhmäämme keskustelemaan ja vaihtamaan kuulumisia muiden mielenterveysomaisten kanssa!

Viisi ihmistä seisoo vierekkäin pidellen toisistaan kiinni.

Puolisoryhmä verkossa

Ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka elävät parisuhteessa psyykkisesti oireilevan henkilön kanssa. Tavoitteena on oman vahvuuden lisääntyminen.

Kaksi henkilöä seisovat ulkona käsikkäin.

Sisarusryhmä verkossa

Zoom-verkkoryhmä omaisille, joiden sisarus sairastaa psyykkisesti. Tule jakamaan kokemuksia ja voimaantumaan vertaistuesta. Ryhmää ohjaa yhdistyksen työntekijä.

Pin It on Pinterest