Askeleita mielen piristämiseen

Zoom-verkkoryhmässä tarkastellaan ajatusten ja toiminnan vaikutuksia mielialaan, opiskellaan poispääsyä haitallisista toimintamalleista sekä etsitään työkaluja omaan jaksamiseen. Ryhmä on tarkoitettu omaisille, joiden läheinen sairastaa psyykkisesti.

Ryhmä kokoontuu kolme kertaa torstaisin:

• to 22.4. klo 15–16
• to 29.4. klo 15–16
• to 6.5. klo 15–16

Ryhmää ohjaa yhdistyksen työntekijät.