Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus
Mielenterveys on osa kokonaisterveyttämme, josta voi huolehtia kuten muustakin terveydestä. Hyvä mielenterveys lisää hyvinvointiamme ja auttaa meitä selviytymään elämään kuuluvista vaikeuksista.
Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutuksessa saa tutkittua tietoa mielenterveydestä ja siihen vaikuttavista tekijöistä ja pääsee harjoittelemaan mielenterveystaitoja.
Koulutus tarjoaa mahdollisuuden pohtia omaa ja läheisten mielen hyvinvointia sekä sitä, miten mielenterveyttä voi vahvistaa.
Koulutuksessa käsiteltävät teemat:
- Mitä hyvä mielenterveys on
- Tunnetaidot
- Elämän monet kriisit
- Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
- Elämänhallinta
Ryhmä kokoontuu seuraavina päivinä:
- ke 19.1. klo 17–19.15
- ke 26.1. klo 17–19.15
- ke 2.2. klo 17–19.15
- ke 9.2. klo 17–19.15
- ke 16.2. klo 17–19.15
Koulutus toteutetaan yhteistyössä Helmi ry:n ja FinFami Uusimaa ry:n kanssa.
Mielenterveyden ensiapu -koulutukset ovat Suomen Mielenterveysseuran rekisteröimiä. Lisätietoja: www.mielenterveysseura.fi/mtea