Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn

Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn on ahdistus-, paniikki-, jännitys- ja stressioireisille mielenterveysomaisille tarkoitettu ryhmä.

Ryhmässä saat taustatietoa ahdistuksesta sekä käydään läpi kehollisia menetelmiä vireystilan säätelyyn ja vakauttamiseen. Lisäksi ryhmässä tehdään harjoituksia, joiden tarkoituksena on antaa eväitä psyykkisesti sairastuneen tukemiseen ahdistus- ja paniikkitilanteissa. Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Sari Lamio.

Ryhmä kokoontuu tiistaisin seuraavasti:

  • ti 14.3. klo 17.30-18.30
  • ti 21.3. klo 17.30-18.30
  • ti 28.3. klo 17.30-18.30

Kenelle?

Mielenterveysomaiset

Milloin?

14.3.-28.3.2023

Missä?

FinFami Uusimaa ry
Jämsänkatu 2 C, katutaso, Helsinki

Tuikku-Kohtaamo

Näytä kartalla

Lisätietoja

[email protected]  
p. 09 686 0260

Pin It on Pinterest