Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn

Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn on ahdistus-, paniikki-, jännitys- ja stressioireisille mielenterveysomaisille tarkoitettu ryhmä.

Ryhmässä saat taustatietoa ahdistuksesta sekä käydään läpi kehollisia menetelmiä vireystilan säätelyyn ja vakauttamiseen. Lisäksi ryhmässä tehdään harjoituksia, joiden tarkoituksena on antaa eväitä psyykkisesti sairastuneen tukemiseen ahdistus- ja paniikkitilanteissa. Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Sari Lamio.

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin seuraavasti:

  • ke 28.9. klo 17.30–18.30
  • ke 5.10. klo 17.30–18.30
  • ke 12.10. klo 17.30–18.30

Kenelle?

Nuoret, Aikuiset, Seniorit, Yhdistyksen vapaaehtoiset

Perheet, Puolisot, Vanhemmat, Lapsiomaiset, Sisarukset, Muu läheinen

Milloin?

28.9.-12.10.2022

Missä?

FinFami Uusimaa ry
Jämsänkatu 2 C, katutaso, Helsinki

Tuikku-Kohtaamo

Näytä kartalla

Lisätietoja

[email protected]  
p. 09 686 0260

Pin It on Pinterest