Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn
Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn on ahdistus-, paniikki-, jännitys- ja stressioireisille mielenterveysomaisille tarkoitettu ryhmä.
Ryhmässä saat taustatietoa ahdistuksesta sekä käydään läpi kehollisia menetelmiä vireystilan säätelyyn ja vakauttamiseen. Lisäksi ryhmässä tehdään harjoituksia, joiden tarkoituksena on antaa eväitä psyykkisesti sairastuneen tukemiseen ahdistus- ja paniikkitilanteissa. Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Sari Lamio.
Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin seuraavasti:
- ke 28.9. klo 17.30–18.30
- ke 5.10. klo 17.30–18.30
- ke 12.10. klo 17.30–18.30