Ryhmät

Avoin ryhmätoiminta

Yhdistyksen avoin toiminta on matalan kynnyksen vertaisryhmätoimintaa. Omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä ilmapiirissä ja saada vertaistukea läheisen sairauteen liittyvissä asioissa sekä tukea omaan jaksamiseensa. Avoimissa ryhmissä on ohjaajana joko yhdistyksen työntekijä tai vertaisohjaaja.

Avoimiin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Suljettu ryhmätoiminta

Yhdistys tarjoaa erilaisia suljettuja vertaisryhmiä, joihin ei oteta kesken kauden uusia ryhmäläisiä. Ryhmien ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät, ulkopuoliset sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset tai yhdistyksessä toimivat vertaisohjaajat. Useat ryhmistä on määritelty omaissuhteen tai kuntoutujan diagnoosin mukaan.

Suljettuihin ryhmiin tulee ilmoittautua määräaikaan mennessä. Ryhmiin ei oteta ryhmän aikana uusia osallistujia.

Avoimet ryhmät

Huom! Avoimiin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Ryhmät järjestetään yhdistyksen tiloissa osoitteessa Jämsänkatu 2 C, 4. kerros, ellei toisin mainita.

Avoimet iltaryhmät omaisille

Avoimet iltaryhmä omaisille ovat vertaisryhmiä, joissa omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä ilmapiirissä. Ryhmistä saat vertaistukea läheisen sairauteen ja omaan jaksamiseen liittyvissä asioissa. Ryhmään ovat tervetulleita sekä uudet että jo aikaisemmin yhdistyksen toimintaan osallistuneet omaiset. Iltaryhmiä järjestetään sekä yhdistyksen tiloissa Helsingissä kuin myös muualla Uudellamaalla.

Avoimeen iltaryhmään voi osallistua niin usein kuin itselle sopii. Ryhmään ei tarvitse osallistua etukäteen.


HELSINKI

FinFami Uusimaa ry
Jämsänkatu 2 C, 4. kerros, Helsinki

Ryhmä kokoontuu joka toinen viikko ajalla 10.1. – 30.5. aina parillisten viikkojen keskiviikkoiltoina klo 17.00 – 18.30.

Lisätietoja saat ma – to klo 9 – 15 välisenä aikana numerosta 09 686 0260.


JÄRVENPÄÄ

Ryhmän tiedot tulossa pian…


LOHJA

Lohjan seurakunnan takkahuone
Sibeliuksenkatu 2, Lohja

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa aina tiistai-iltaisin klo 17.30 – 19.00 seuraavasti: 23.1., 20.2., 20.3., 24.4. ja 22.5.

Ryhmän ohjaajana toimii Petteri Liikanen, p. 050 576 8534, petteri@finfamiuusimaa.fi. Lisätietoja saat myös kokemusasiantuntija Seija Peltoselta, p. 050 320 5534.


LOVIISA

MENTERA-klubi
Antinkuja 4 H, Loviisa

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa aina torstai-iltaisin klo 17.30 – 19.00 seuraavasti:

– 15.2. Leimaantuminen ja häpeä
– 15.3. Itsemyötätunto
– 12.4. Mielihyvävarasto
– 17.5. Kesän kynnyksellä

Mahdolliset vierailijat saattavat aiheuttaa aihemuutoksia.

Ryhmän ohjaajana toimii Maarit Hämäläinen, p. 040 531 8568.


PORVOO

Tellervokoti
Mannerheiminkatu 25b, Porvoo

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa aina torstai-iltaisin klo 18.00 – 19.30 seuraavasti:

– 18.1. Keskustelua ajankohtaisista aiheista
– 15.2. Vierailijana palveluohjaaja Alexandra Lageroos
– 15.3. Mistä voimia arkeen?
– 19.4. Vierailijana omaistyö- ja aluekoordinaattori Petteri Liikanen, FinFami Uusimaa ry
– 17.5. Kesän kynnyksellä

Ryhmän ohjaajina toimivat Seija Öhman, seija.ohman@ituspy.com ja Janne Riekki, janne.riekki@ituspy.com.


VIHTI-NUMMELA

Nummelan seurakuntakeskus, Diakoniasiipi
Kappelitie 5, Nummela

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa aina torstai-iltaisin klo 17.00 – 19.00 seuraavasti: 18.1., 15.2., 15.3., 19.4. ja 17.5.

Ryhmän ohjaajina toimivat Sirkku Peltoniemi, Vihdin seurakunnan diakonissa, p. 040 176 1356, Irene Stenros, Vihdin Kriisikeskuksen kriisityöntekijä, sekä Piia ja Inkeri, Vihdin Kriisikeskuksen tukihenkilöt.

Avoin ryhmä alaikäisten lasten vanhemmille

Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden alaikäinen lapsi oireilee psyykkisesti.

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa ajalla 15.1. – 11.6. maanantai-iltaisin klo 17.00 – 18.30 seuraavasti: 15.1., 12.2., 12.3., 16.4., 14.5. ja 11.6.

Lisätietoja saat ma – to klo 9 – 15 välisenä aikana numerosta 09 686 0260.

Avoin ryhmä aikuisille lapsiomaisille (ALO)

Ryhmä on tarkoitettu aikuisille, jotka ovat eläneet lapsuutensa psyykkisesti sairaan vanhemman kanssa.

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa ajalla 24.1. – 23.5. keskiviikkoiltaisin klo 17.00 – 19.00 seuraavasti: 24.1., 21.2., 21.3., 25.4. ja 23.5.

Lisätietoja saat ma – to klo 9 – 15 välisenä aikana numerosta 09 686 0260.

Avoin ryhmä senioreille

Ryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille omaisille.

Ryhmä kokoontuu joka toinen viikko ajalla 11.1. – 31.5. aina parillisten viikkojen torstai-iltapäivinä klo 14.00 – 16.00.

Ryhmän ohjaajana toimii vertaisohjaaja Raila.

Lisätietoja saat ma – to klo 9 – 15 välisenä aikana numerosta 09 686 0260.

Toivotorstai

Toivotorstai on Tuikku-Kohtaamossa (Jämsänkatu 2 C, katutaso) järjestettävä päihde- ja mielenterveyskuntoutujien läheisille tarkoitettu avoin ryhmä.

Ryhmä kokoontuu ajalla 11.1. – 14.6. joka torstai klo 15.00 – 18.30 välisenä aikana.

Lisätietoja saat palveluohjaaja Merja Tuomiselta, p. 045 7732 4738, merja@finfamiuusimaa.fi.

Tiistaikahvio

Tiistaikahvio on tarkoitettu kaikille yhdistyksen toiminnasta kiinnostuneille.

Tiistaikahvio järjestetään Tuikku-Kohtaamossa (Jämsänkatu 2 C, katutaso) ajalla 9.1. – 12.6. joka tiistai klo 14.00 – 16.00 välisenä aikana.

Lisätietoja saat palveluohjaaja Merja Tuomiselta, p. 045 7732 4738, merja@finfamiuusimaa.fi.

Hyvän mielen konkarit

Hyvän mielen konkarit on avoin elämänmyönteinen ryhmä. Luvassa on yhdessä jutustelua ja tekemistä.

Konkarit kokoontuu yhdistyksen tiloissa katutason Tuikku-Kohtaamossa erikseen sovittuina keskiviikkopäivinä. Vuoden ensimmäinen kokoontuminen on keskiviikkona 24.1. klo 14.30 alkaen.

Lisätietoja saat Konkareiden vapaaehtoisvetäjiltä Liisalta, p. 040 513 3307, tai Suomalta, p. 040 702 3050.

Miesten saunailtamat

Kohtaamon miesten saunailtamat on tarkoitettu täysi-ikäisille miehille. Ryhmään ovat tervetulleita sekä omaiset että kuntoutujat.

Saunailtamat järjestetään ajalla 12.2. – 30.4. joka maanantai klo 18 – 20 välisenä aikana Lapinlahden Lähteen saunalla.

Ryhmän ohjaajana toimii vertaisohjaaja Jani.

Verksamhet på svenska

Psykosociala förbundet i Finland arrangerar kursverksamhet för alla intresserade. Nu är det tid för alla intresserade att anmäla sig till vårens kurser. Gå in på deras sidor så får du mer information om vårens kurser.

Suljetut ryhmät

Huom! Suljetut ryhmät edellyttävät aina ilmoittautumisen.

Ilmoittautuminen kuhunkin ryhmään tehdään vain kerran, jonka jälkeen ilmoittautuminen on voimassa jokaisella tapaamiskerralla. Ryhmiin ei oteta ryhmän aikana uusia osallistujia.

Katso tarkemmat ilmoittautumisohjeet ryhmän lisätiedoista.

Ryhmät järjestetään yhdistyksen tiloissa osoitteessa Jämsänkatu 2 C, 4. kerros, ellei toisin mainita.

Uutta!

FinFami Uusimaa ry ottaa käyttöön tammikuussa sähköisen ryhmä-, kurssi- ja tapahtumailmoittautumisen.

Ilmoittautuminen tapahtuu painamalla ryhmä-, kurssi– tai tapahtumatiedon yhteydestä löytyvää Ilmoittaudu-linkkiä, ellei toisin mainita.

Voit edelleen ilmoittautua myös puhelimitse maanantaista torstaihin klo 10 – 15 välisenä aikana numerossa 09 686 0260.

Lue lisää...

Vanhempainryhmät

Molemmat ryhmät ovat tarkoitettu vanhemmille, joiden lapsi sairastaa psyykkisesti. Ryhmissä pääsee jakamaan kokemuksiaan ja tunteitaan sekä saa tietoa ja tukea omalle jaksamiselle.

Ryhmät kokoontuvat kahdesti kuukaudessa ajalla 6.2. – 17.4. tiistai-iltaisin seuraavasti: 6.2., 20.2., 6.3., 20.3., 3.4. ja 17.4.

  • Alle 25-vuotiaiden vanhemmat kokoontuvat klo 17.00 – 18.45
     
    Ilmoittautumiset viimeistään 30.1.
     

    Ilmoittaudu 

  • Yli 25-vuotiaiden vanhemmat kokoontuvat klo 19.00 – 20.45
     
    Ilmoittautumiset viimeistään 30.1.

     

    Ilmoittaudu 

Ryhmien ohjaajana toimii perheterapeutti Anne Huolman.

Lisätietoja saat ma – to klo 9 – 15 välisenä aikana numerosta 09 686 0260.

Puolisoryhmä

Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka elävät parisuhteessa psyykkisesti oireilevan kanssa.

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa ajalla 28.2. – 4.4. aina keskiviikkoiltaisin klo 17.00 – 18.30.

Ryhmän ohjaajana toimii ryhmäpsykoterapeutti Marianna Sorvali.

Ilmoittautumiset viimeistään 21.2.

Ilmoittaudu

Lisätietoja saat ma – to klo 9 – 15 välisenä aikana numerosta 09 686 0260.

Ryhmä epävakaiden läheisille

Persoonallisuushäiriöillä tarkoitetaan pitkäaikaisia käyttäytymis- ja kokemismalleja, jotka ilmenevät joustamattomina ja haitallisina monissa elämäntilanteissa. Epävakaa persoonallisuus on toimintakykyä merkittävästi heikentävä häiriö, jonka kolme keskeistä oireulottuvuutta ovat tunne-elämän epävakaus, vaikeus säädellä käyttäytymistä ja alttius vuorovaikutussuhteiden ongelmiin. Ryhmän tarkoituksena on lisätä osallistujien ymmärrystä ja voimavaroja asiantuntijatiedon ja vertaistuen avulla.

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa ajalla 8.2. – 15.3. aina torstai-iltaisin klo 17.30 – 19.30.

Ryhmän ohjaajana toimii psykologi Hanna Böhme. Ryhmäläiset haastatellaan puhelimitse.

Ilmoittautumiset viimeistään 1.2.

Ilmoittaudu

Lisätietoja saat ma – to klo 9 – 15 välisenä aikana numerosta 09 686 0260.

Prospect-ryhmä

Ryhmässä etsitään uudenlaisia ja elinvoimaa antavia näkökulmia omaisena olemiseen ja käsitellään läheisen sairastumisesta aiheutuvaa stressiä ja surua. Tarkoituksena on etsiä uudenlaisia ja elinvoimaa antavia näkökulmia.

On tärkeää, että läheisesi sairastumisesta on sen verran aikaa, että voit jo käsitellä sairauden aiheuttamaa kriisiä, siihen liittyviä tunteita ja tuntemuksia. Ryhmässä voit löytää itsellesi uusia voimavaroja, selviytymistaitoja ja tukiverkostoja. Prospect tukee omaisena selviytymistä ja jaksamista kokonaisvaltaisesti.

Ryhmässä työskennellään joka tapaamisella etenevien harjoitusten kautta. Siksi osallistuminen jokaiseen tapaamiskertaan on tärkeää. Ryhmässä vaihdetaan ajatuksia ja kokemuksia Prospect-ryhmää varten suunniteltujen tehtävien ja harjoitusten avulla.

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa aina torstai-iltaisin ajalla 1.2. – 1.3. klo 17.00 – 20.00.

Ryhmää ohjaavat koulutetut vertaisohjaajat.

Ilmoittautumiset viimeistään 25.1.

Ilmoittaudu

Lisätietoja saat ma – to klo 9 – 15 välisenä aikana numerosta 09 686 0260.

Omaisen ABC

Ryhmä on tarkoitettu omaisille, joiden läheisen sairastumisesta on aikaa korkeintaan kaksi vuotta. Ryhmässä käsitellään palvelujärjestelmää, psyykkisen sairauden herättämiä tunteita, omaa jaksamista ja arjen sujumista vertaistuen ja asiantuntijatiedon avulla.

Kevään 2018 aikataulut eivät ole vielä varmistuneet.

Lisätietoja saat ma – to klo 9 – 15 välisenä aikana numerosta 09 686 0260.

Löydä oma tarinasi® -vertaistukiryhmä nuorille

Ryhmä on tarkoitettu 18 – 29-vuotiaille nuorille, jotka kokevat tarvitsevansa tukea jaksamiseensa, elämäntilanteensa jäsentämiseen ja tulevaisuuden suunnittelemiseen. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki, joita läheisen psyykkinen sairaus mietityttää.

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa ajalla 13.3. – 22.5. aina tiistai-iltaisin klo 17.00 – 19.00.

Ryhmä toteutetaan yhdessä Suomen Mielenterveysseuran kanssa. Lue lisää ryhmän ennakkotiedotteesta tai ryhmän esitteestä.

Ilmoittauminen on käynnissä: Ryhmään voi hakea Suomen mielenterveysseuran sähköisen haun kautta, ottamalla yhteyttä sähköpostitse ryhmatoiminnat@mielenterveysseura.fi tai soittamalla numeroon 040 173 2040.

Kirjapiiri

Kirjapiiri on kaikille lukemisesta kiinnostuneille omaisille tarkoitettu vapaamuotoinen keskusteluryhmä, jossa jaetaan teosten herättämiä ajatuksia ja yhteisiä lukukokemuksia. Kirjallisuuden lisäksi tuodaan esiin myös omia elämänkokemuksia ja -tapahtumia, pohditaan yhteiskunnallisia aiheita ja jaetaan sekä iloja että suruja.

Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa ajalla 17.1. – 16.5. keskiviikkoiltaisin klo 17.00 – 19.00.

Kevään kirjat:

  • ke 17.1. Maaret Kallio: Lujasti lempeä
  • ke 21.2. Hannu Mäkelä Muistan – lapsuus
  • ke 21.3. Pajtim Statovci: Kissani Jugoslavia
  • ke 18.4. Yuval Noah Harari Sapiens – ihmisen lyhyt historia
  • ke 16.5. Elina Sana: Isän sota

Ilmoittautumiset suoraan kirjapiirin ohjaajalle Leena Pihanurmelle, leena.pihanurmi@kehojamieli.fi tai 040 4127 126. Jo ryhmässä mukana olevien ei tarvitse ilmoittautua.

Verksamhet på svenska

Psykosociala förbundet i Finland arrangerar kursverksamhet för alla intresserade. Nu är det tid för alla intresserade att anmäla sig till vårens kurser. Gå in på deras sidor så får du mer information om vårens kurser.

Pin It on Pinterest