Taitoryhmä

Ryhmä on tarkoitettu omaisille, jotka haluavat oppia taitoja, joilla tukea omaa jaksamista ja hyvinvointia omassa arjessa ja haasteellisissa tilanteissa psyykkisesti oireilevan läheisen kanssa. Näitä taitoja ovat mm. tietoinen läsnäolo sekä ahdingonsieto-, tunnesäätely- ja vuorovaikutustaidot.

Ryhmä perustuu dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) menetelmiin ja siinä opittuja asioita otetaan käyttöön ryhmäkertojen välillä kotitehtävien avulla. Ryhmää ohjaa psykiatrinen sairaanhoitaja Jasmi Jauhonen.

Ryhmä kokoontuu torstaisin ajalla 23.2.–30.3. kello 17–19:

  • to 23.2. klo 17–19
  • to 2.3. klo 17–19
  • to 9.3. klo 17–19
  • to 16.3. klo 17–19
  • to 23.3. klo 17–19
  • to 30.3. klo 17–19

    Kenelle?

    Mielenterveysomaiset

    Milloin?

    23.2.–30.3.2023

    Missä?

    FinFami Uusimaa ry
    Kokoushuone Ilona, Jämsänkatu 2 C, 4. kerros, Helsinki

    Näytä kartalla

    Lisätietoja

    [email protected]  
    p. 09 686 0260

    Pin It on Pinterest