Olenko läheiseni laituri vai pelastusrengas?

Ryhmä omaisille, joiden läheisellä on ahdistuneisuutta tai masennusta. 

Ryhmässä työskennellään tunteiden ja ajatusten tunnistamisen, sekä säätelyä tukevien teemojen parissa.  

Teemoja ovat:  

Masennuksen monet kasvot 

Ahdistuneisuushäiriöt 

Vatvominen ja välttely 

Murehtiminen  

Ajatusvinoumat  

Itsemyötätunto 

Miten pidän huolta itsestäni 

Miten tunnistan ja säätelen läheiseni sairastumisesta nousevia tunteita ja ajatuksia? 

Ryhmä toimii suljettuna ryhmänä, joka tarkoittaa, että ryhmäkokoonpano pysyy samana koko prosessin ajan. Toivomme, että pystyt osallistumaan jokaiseen ryhmätapaamiseen.

Ryhmä toteutaan jos osallistujamäärä ylittää tarvittavan määrän.

Ryhmän kokoontumiset torstaisin:

• 4.4. klo 17-18.30
• 11.4. klo 17-18.30
• 18.4. klo 17-18.30
• 25.4. klo 17-18.30