Me suomalaiset olemme usein aika jääräpäistä kansaa – sekä hyvässä että pahassa. Hyvässä se näkyy periksiantamattomuutena ja kykynä saada asioita aikaan yhteiskuntana, pahassa se näkyy usein siinä, että yritämme kaiken tehdä yksin. Usein sen sijaan, että pyydämme apua, toteamme: ”Kyllä minä pärjään.”
Avun pyytäminen voi usein olla vaikeaa. Voi olla helpompi sanoa, että kyllä minä onnistun hoitamaan nämä asiat ihan itse. Kyllä asiat paranevat ajan kanssa. Vaikka tämäkin myös joskus on totta, on vahvuutta myös ymmärtää, kun asiat ei ratkea ilman ulkopuolista apua.
Erittäin yleinen ajatus on, kun ihmiset puhuvat vaikeuksistaan, että ”No, onhan tämä pientä, kun niin monella muulla asiat ovat itseäkin vielä huonommin”. Monella ihmisellä saattaa tulla jopa syyllinen olo avun pyytämisestä, kun omat asiat ovat kuitenkin yleisesti aika hyvin. On tärkeää saada tämä ajatusmalli kuitenkin pois niin paljon kuin mahdollista. Ainut mittari, joka pitäisi olla avun hakemiseen on se, että avun hakija kokee avun auttavan häntä.
On erittäin tärkeää ymmärtää, että avun hakeminen voi usein olla kaikkein epäitsekkäin teko, jonka ihminen voi tehdä. Jokainen ihminen on osa isompaa verkostoa. On arvioitu, että keskimääräinen ihminen tuntee elämässään noin tuhat ihmistä. Jos kuitenkin laajennetaan tätä ja lasketaan mukaan ihmisien määrä, kenen kanssa ihminen jollain tavalla kommunikoi elämänsä aikana, luku on varmasti vielä suurempi. Kuitenkin, hyväksytään vaikka hetkeksi väite, että ihminen tuntee tuhat ihmistä elämänsä aikana. Jokainen näistä tuhannesta ihmisestä tuntee keskimäärin tuhat ihmistä elämässään. Olet yhden ihmisen päässä miljoonan ihmisen tavoittamisesta.
Jos apua hakemalla hyvinvointisi kasvaa, säteilet parempaa oloa elämäsi tuhannelle ihmiselle, joiden hyvinvointi kasvaa ja he säteilevät parempaa oloa omalle verkostolleen. Älä siis vähättele oman hyvinvointisi ja panoksesi tärkeyttä osana laajempaa yhteisöä. Voimalla mahdollisimman hyvin, jos siihen liittyy avun hakemista, autat valtavaa määrä ihmisiä. Se ei ole itsekästä. Se voi olla jopa vähiten itsekäs teko, jonka voit tehdä.
Yhteiskunnassamme löytyy paljon erilaisia avun palveluita. FinFami keskittyy henkilöiden auttamiseen, joiden läheisellä on mielenterveydellisiä ongelmia. Mikäli koet, että tällainen vertaistuki olisi sinua auttavaa, kehotamme erittäin matalalla kynnyksellä olevan meihin yhteydessä ja antaa meidän auttaa asian kanssa.