Helsinki
FinFami Uusimaa tarjoaa Helsingissä maksutonta tukea ihmisille, joiden läheisen mielenterveys tai päihteiden käyttö herättää huolta. Voit keskustella omasta tilanteestasi sosiaali- ja terveysalan ammattilaisen kanssa tai osallistua mukaan ryhmätoimintaan.
Palvelut järjestetään sekä lähitapaamisina että etänä.
Henkilökohtainen keskustelutuki
Varaa oma keskusteluaika FinFami Uusimaan sosiaali- ja terveysalan ammattilaiselle. Voit puhua omasta jaksamisestasi, läheisesi tilanteesta ja arjen huolista. Keskusteluissa keskitytään sinun hyvinvointiisi ja siihen, mikä voisi helpottaa tilannettasi. Keskustelut ovat maksuttomia ja luottamuksellisia. Et tarvitse lähetettä tai diagnoosia.
Ajanvaraus: Varaa aika
Vastaanotto: Jämsänkatu 2 C, 4. kerros, 00520 Helsinki
vertaisryhmät
Psykoosisairauden rinnalla
Avoin ryhmä.
Omaisille tarkoitetussa vertaistukiryhmässä keskustelemme psykoosisairauden vaikutuksista ja tutustumme psykoosisairauteen yhteisen vuoropuhelun kautta.
Omaisten Olohuone
Avoin ryhmä.
Omaisten olohuone on avoin ja lämmin kohtaamispaikka päihde- ja mielenterveyskuntoutujien omaisille.
Tarjoamme turvallisen ja matalan kynnyksen paikan kohdata muita samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia.
+65-vuotiaiden omaisten ryhmä
Avoin ryhmä.
Avoin vertaistukiryhmä +65-vuotiaille mielenterveysomaisille. Yhdessäolo ja kokemusten vaihto tuo virtaa ja voimaa arkeen
+65-vuotiaiden omaisten Keskiviikko-klubi
Avoin ryhmä.
Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden hengähtää, kohdata muita samassa elämäntilanteessa olevia ja löytää virkistystä, voimavaroja sekä iloa arkeen yhdessä tekemisen kautta.
Auroran sairaalan vertaistukiryhmä mielenterveys- ja päihdeomaisille
Ilmoittautuminen auki.
Vertaistukiryhmässä voit käsitellä läheisen sairastumiseen liittyviä kysymyksiä lämpimässä ja turvallisessa piirissä. Kaikki ryhmäläiset sekä ryhmänohjaajat ovat taustaltaan omaisia.
Ryhmän tavoitteena on jakaa osallistujille tietoa, käsitellä tilanteeseen liittyviä tunteita sekä tunnistaa omia voimavaroja.
Omaisten Prospect-ryhmä
Ryhmä käynnissä.
Prospect-ryhmään osallistuminen lisää hyvinvointia, antaa työkaluja oman elämäntilanteen käsittelyyn sekä auttaa jaksamaan arjessa.
Tutkimusten mukaan osallistujien selviytymisvalmiudet kasvavat ja erilaiset elämänhallinnan taidot lisääntyvät.
Trauma ja hermosto – lempeä ryhmä hermoston tueksi #2
Ryhmä käynnissä.
Miten trauma näkyy kehossa ja hermostossa? Entä miten omaa oloa voi rauhoittaa arjen keskellä? Voiko traumasta toipua?
Tässä ryhmässä pysähdymme näiden teemojen äärelle turvallisesti, lempeästi ja käytännönläheisesti.
Mielenterveys- ja päihdeomaisten ryhmä
Ryhmä käynnissä.
Mielenterveys ja päihdeomaisten ryhmä on suljettu ryhmä, joka on tarkoitettua omaisille, joiden läheisellä on mielenterveys ongelman lisäksi vakava päihdeongelma.
Kyseessä on tietopohjainen sekä vertaistuellinen suljettu ryhmä.
Omainen ja kaksisuuntainen mielialahäiriö
Ryhmä käynnissä.
Omaisille tarkoitetussa vertaistukiryhmässä keskustelemme kaksisuuntaisen mielialahäiriön vaikutuksista sinun ja läheisesi elämään.
Tule opettelemaan keinoja ja tekemään oivalluksia, jotka tukevat yhteistä arkea oireilevan henkilön kanssa.
Sisaruksen kokemus näkyväksi – voimavarakeskeinen ryhmä sisarusomaisille
Ryhmä käynnissä.
Sisarusomaisten ryhmässä keskitymme siihen, miltä sisarusomaisena eläminen tuntuu ja vahvistamme voimavarakeskeisiä toiminta- ja ajattelumalleja.
Mielekäs muutos
Ryhmä käynnissä.
Finfamin ja Taiteen Sulattamon yhteistyössä toteutettavalla kurssilla etsitään vastauksia elämän merkityksellisyyden ytimessä oleviin kysymyksiin omaa ajattelua herättelevien tehtävien ja nykytutkimukseen sekä kokemustietoon heijastelevien tietoiskujen avulla.
Kun huoli kannetaan yhdessä – vanhempien turvapiiri
Ryhmä käynnissä.
Tämä ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden nuori voi psyykkisesti huonosti. Ryhmässä pysähdytään vanhempien oman jaksamisen, tunteiden ja arjen äärelle turvallisessa ja ymmärtävässä ilmapiirissä.
Lasinen Lapsuus
Ryhmä käynnissä.
Ryhmä on tarkoitettu 18–29 –vuotiaille nuorille aikuisille, jotka ovat kokeneet lapsuuden perheessään aikuisten haitallista päihteiden käyttöä.
Vaikeista tunteista omannäköiseen elämään
Ryhmä käynnissä.
Tässä ryhmässä käsittelemme erilaisia omaisena olemiseen liittyviä vaikeita tunteita, kuten häpeää, syyllisyyttä, surua, vihaa, kateutta ja pelkoa.
Lempeässä ja lämpimässä ilmapiirissä on tarkoitus tunnistaa omia tunteita sekä löytää vertaisryhmästä kokemuksia samaistumisesta ja ymmärryksestä.