FinFami Uusimaa ry

Läheiset mielenterveyden tukena

FinFami Uusimaa ry on mielenterveys- ja päihdeomaisille tarkoitettu yhdistys. Palvelemme omaisia, perheitä ja ammattilaisia Uudenmaan alueella. Meiltä saat vertaistukea eri muodoissa ja ammattilaisen tarjoamaa keskusteluapua. Palvelemme suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Toimintaamme osallistuminen on maksutonta.

Katso lyhyt video järjestömme toiminnasta – se antaa nopean kokonaiskuvan siitä, mitä teemme ja miksi.

Tarvitsetko apua?

Ammattiapua omaisille ja perheille

Tarjoamme keskusteluapua mielenterveysomaisille, maksuttomasti ja luottamuksella.

Mikäli tarvitset apua ajanvarauksessa jätä soittopyyntö numeroon 09 686 0260.
Soitamme sinulle takaisin kolmen vuorokauden sisällä.

Varaa aika

KEVÄÄN 2026 TOIMINnan julkaiseminen on alkanut.

Tutustu alkaneen vuoden tarjontaan, avoimet ryhmät, suljetut ryhmät, verkkoryhmät, kurssit, sekä tapahtumat ovat nyt saatavilla. Lisäämme uutta toimintaa läpi vuoden. Seuraa verkkosivuja, sekä Facebook sivuamme pysyäksesi ajan tasalla!

Nainen puhaltaa käsissään olevaa glitteriä kohti kameraa.

Artikkelit

Hyvän elämän avaimia, osa 2

heinä 17, 2018

Joskus on niin, että yksin ei jaksa. Ei ehkä ole läheisiä, kenen kanssa jakaa kohtaamiaan vaikeuksia, haasteellisia elämäntilanteita tai muutoksia. Tai olet tuki läheisillesi, ja tarvitset itse voimia muutokseen, tai elämänkriisiin.Terapiassa voi kohdata koulutetun...

lue lisää

Hyvän elämän avaimia, osa 1

heinä 12, 2018

Mitä on hyvä elämä? Hyvä elämä lipuu eteenpäin elämässä kuin vene kirkkaassa vedessä, vailla kamppailua ja yksinäisyyden tunnetta. Hyvän elämän tila löytyy haaveiden ja todellisuuden kulmapisteestä.Perhe on elämän peruskivi. Hyvän elämän käsite muodostuu jokaisessa...

lue lisää

Hyvinvointia ja voimavaroja Prospect-ryhmästä

kesä 19, 2018

Prospect-ryhmässä jokainen löytää uusia näkökulmia omaisena olemiseen. Ryhmä tukee omaisen selviytymistä ja jaksamista kokonaisvaltaisesti.Oheinen artikkeli on julkaistu alun perin Labyrintti-lehdessä 2/2017. Huoneessa on keskittynyt tunnelma. Ohjaaja on juuri antanut...

lue lisää

« Vanhemmat merkinnät

Seuraavat merkinnät »

toimintakalenteri

	maaliskuu 2026
ma	ti	ke	to	pe	la	su
						1
2 +65 vuotiaid… +65 vuotiaiden omaisten ryhmä 2.3.2026 16:00 - 18:00 Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki, Suomi Keskusteluryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille mielenterveysomaisille, joilla on kokemusta psyykkisesti sairastavan aikuisen lapsen, sisarensa tai kumppaninsa tukemisesta. Ryhmässä keskitytään omaisen hyvinvointiin ja keskustelunaiheet nousevat osallistujien arjen kokemuksista ja mietteistä. Elämänvaihe, jossa siirrytään eläkkeelle, antaa mahdollisuuden miettiä miten nauttia omasta ajasta ja sopivalla tavalla tukea psyykkisesti oireilevaa perheenjäsentä. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/65-vuotiaiden-omaisten-ryhma/ Mielentervey… Mielenterveys- ja päihdeomaistenryhmä 2.3.2026 17:00 - 19:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Mielenterveys- ja päihdeomaisten ryhmä. Ryhmä on suunnattu omaisille, joiden läheinen kärsii mielenterveyden ongelmasta johon liittyy haitallista päihteiden käyttöä. Ryhmässä keskustellaan vertaistuellisesti sekä luottamuksellisesti työntekijän johdolla. Ryhmässä käsitellään myös ns. kutsuttua kaksoisdiagnostiikkaa. Käydään läpi omaa jaksamista sekä sitä miten läheisen vointi vaikuttaa omaa tai perheen arkeen. https://www.finfamiuusimaa.fi/mielenterveys-ja-paihdeomaistenryhma/ • •	3 Vallilan olo… Vallilan olohuone 3.3.2026 16:00 - 19:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Mielenterveysomainen olet lämpimästi tervetullut Vallilan olohuoneeseen, joka on avoinna joka viikon tiistaina klo 16–19. Voit halutessasi ottaa mukaan olohuoneeseen läheisesi – meille mahtuu kaikki. Vallilan olohuoneessa eri ikäiset voivat kohdata toisensa vaihtaa kuulumisia ja hengähtää hetken kahvikupposen lomassa. https://www.finfamiuusimaa.fi/vallian-olohuone/ Lohjan avoin… Lohjan avoin iltaryhmä 3.3.2026 17:30 - 19:00 Laurinkatu 40, 08100 Lohja Lohjan avoin vertaisryhmä on paikka, jossa omaisilla ja läheisillä on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä ilmapiirissä. Ryhmästä saat vertaistukea läheisen sairauteen ja omaan jaksamiseen liittyvissä asioissa. Ryhmään ovat tervetulleita sekä uudet että jo aikaisemmin yhdistyksen toimintaan osallistuneet omaiset. Avoimeen iltaryhmään voi osallistua niin usein kuin itselle sopii. Ryhmä on FinFami Uusimaa ry:n koulutettujen vapaaehtoisten ohjaama. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/lohjan-avoin-iltaryhma/ • •	4 Matalan kynn… Matalan kynnyksen kohtaamispaikka omaisille – Myyrmäki 4.3.2026 09:00 - 16:00 Myyrmäen asukastila, Paalutori 3, 01600 Vantaa, Suomi Tule sellaisena kuin olet – Matalan kynnyksen kohtaamispaikka omaisille Onko läheisesi sairastunut psyykkisesti? Kaipaatko kuuntelijaa, tukea ja voimavaroja omaan arkeesi? Vantaalaisten omaisten kohtaamispaikka tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa voit keskustella omais- ja perhetyöntekijän kanssa omasta jaksamisestasi. Et ole yksin – me olemme täällä sinua varten. 💬 Voit tulla juttelemaan juuri siitä, mikä sinua mietityttää 🌿 Etsitään yhdessä keinoja vahvistaa hyvinvointiasi 🚪 Ei lähetettä, ei ajanvarausta – tulet silloin kun sinulle sopii Kohtaamispaikka on tarkoitettu kaikille, joiden läheinen elää mielenterveyden haasteiden kanssa. Täällä saat hetken itsellesi – tilan hengähtää ja löytää tukea arkeen. https://www.finfamiuusimaa.fi/matalan-kynnyksen-kohtaamispaikka-omaisille-myyrmaki/ Hyvinkään om… Hyvinkään omaisryhmä 4.3.2026 17:30 - 19:00 Mielenterveysyhdistys Hyvinkään Verso ry, Valtakatu 11, 05800 Hyvinkää, Suomi Omaisryhmä on avoin ryhmä, jossa saat vertaistukea läheisen psyykkiseen sairauteen ja omaan jaksamiseen liittyvissä asioissa. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ryhmää ohjaa FinFami Uusimaa ry:n koulutettu vapaaehtoinen ja yhdistyksen työntekijä. Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa klo 17.30. https://www.finfamiuusimaa.fi/hyvinkaan-omaisryhma/ Vapaaehtoise… Vapaaehtoiseksi Finfami Uusimaahan 4.3.2026 17:30 - 20:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Mielenterveysomaiset tarvitsevat apua, tukea ja rohkaisijaa. Meiltä löydät erilaisia vapaaehtoistehtäviä taustaltaan mielenterveysomaisille sekä laajemmin kaikille soveltuvia tehtäviä. Voit sitoutua juuri sinulle mielekkäällä tavalla ja joka sopii omaan elämäntilanteeseesi. https://www.finfamiuusimaa.fi/tapahtumat/ • • •	5 Toivotorstai Toivotorstai 5.3.2026 16:00 - 19:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Vertaistuellinen avoin ryhmä päihde- ja mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille. Tavoitteena on saada tietoa, tukea ja toivoa omaan jaksamiseen. Paikalla yhdistyksen työntekijä. Kokoontumiset Tuikku-Kohtaamossa joka torstai klo 16-19. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/toivotorstai/ Olenko lähei… Olenko läheiseni laituri vai pelastusrengas? 5.3.2026 17:00 - 18:30 Jämsänkatu 2, 00520 Helsinki, Suomi Ryhmä omaisille, joiden läheisellä on ahdistuneisuutta tai masennusta. Ryhmässä työskennellään tunteiden ja ajatusten tunnistamisen, sekä säätelyä tukevien teemojen parissa.  https://www.finfamiuusimaa.fi/olenko-laheiseni-laituri-vai-pelastusrengas/ • •	6	7	8
9 +65 vuotiaid… +65 vuotiaiden omaisten ryhmä 9.3.2026 16:00 - 18:00 Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki, Suomi Keskusteluryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille mielenterveysomaisille, joilla on kokemusta psyykkisesti sairastavan aikuisen lapsen, sisarensa tai kumppaninsa tukemisesta. Ryhmässä keskitytään omaisen hyvinvointiin ja keskustelunaiheet nousevat osallistujien arjen kokemuksista ja mietteistä. Elämänvaihe, jossa siirrytään eläkkeelle, antaa mahdollisuuden miettiä miten nauttia omasta ajasta ja sopivalla tavalla tukea psyykkisesti oireilevaa perheenjäsentä. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/65-vuotiaiden-omaisten-ryhma/ Auroran sair… Auroran sairaalan vertaistukiryhmä mielenterveys- ja päihdeomaisille #2 9.3.2026 17:00 - 19:00 Auroran sairaala, Nordenskiöldinkatu 20, 00250 Helsinki, Suomi Vertaistukiryhmässä voit käsitellä läheisen sairastumiseen liittyviä kysymyksiä lämpimässä ja turvallisessa piirissä. Kaikki ryhmäläiset sekä ryhmänohjaajat ovat taustaltaan omaisia. Ryhmän tavoitteena on jakaa osallistujille tietoa, käsitellä tilanteeseen liittyviä tunteita sekä tunnistaa omia voimavaroja. https://www.finfamiuusimaa.fi/auroran-sairaalan-vertaistukiryhma-mielenterveys-ja-paihdeomaisille/ Porvoon avoi… Porvoon avoin iltaryhmä 9.3.2026 17:30 - 19:00 Jokikatu 7 A 21, Porvoo Porvoon avoin iltaryhmä on vertaisryhmä, jossa mielenterveysomaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan, saada tietoa ja tukea. Ryhmästä saat vertaistukea läheisen sairauteen ja omaan jaksamiseen liittyvissä asioissa. Ryhmään ovat tervetulleita sekä uudet että jo aikaisemmin toimintaan osallistuneet omaiset. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen ja osallistuminen on maksutonta. Ryhmää ohjaa FinFami Uusimaa ry:n koulutettu vapaaehtoinen ja yhdistyksen työntekijä. Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa klo 17.30-19.00 https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/porvoon-avoin-iltaryhma/ • • •	10 Vallilan olo… Vallilan olohuone 10.3.2026 16:00 - 19:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Mielenterveysomainen olet lämpimästi tervetullut Vallilan olohuoneeseen, joka on avoinna joka viikon tiistaina klo 16–19. Voit halutessasi ottaa mukaan olohuoneeseen läheisesi – meille mahtuu kaikki. Vallilan olohuoneessa eri ikäiset voivat kohdata toisensa vaihtaa kuulumisia ja hengähtää hetken kahvikupposen lomassa. https://www.finfamiuusimaa.fi/vallian-olohuone/ •	11 Matalan kynn… Matalan kynnyksen kohtaamispaikka omaisille – Myyrmäki 11.3.2026 09:00 - 16:00 Myyrmäen asukastila, Paalutori 3, 01600 Vantaa, Suomi Tule sellaisena kuin olet – Matalan kynnyksen kohtaamispaikka omaisille Onko läheisesi sairastunut psyykkisesti? Kaipaatko kuuntelijaa, tukea ja voimavaroja omaan arkeesi? Vantaalaisten omaisten kohtaamispaikka tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa voit keskustella omais- ja perhetyöntekijän kanssa omasta jaksamisestasi. Et ole yksin – me olemme täällä sinua varten. 💬 Voit tulla juttelemaan juuri siitä, mikä sinua mietityttää 🌿 Etsitään yhdessä keinoja vahvistaa hyvinvointiasi 🚪 Ei lähetettä, ei ajanvarausta – tulet silloin kun sinulle sopii Kohtaamispaikka on tarkoitettu kaikille, joiden läheinen elää mielenterveyden haasteiden kanssa. Täällä saat hetken itsellesi – tilan hengähtää ja löytää tukea arkeen. https://www.finfamiuusimaa.fi/matalan-kynnyksen-kohtaamispaikka-omaisille-myyrmaki/ Avoin verkko… Avoin verkkoryhmä yli 18-vuotiaan nuoren vanhemmille 11.3.2026 16:30 - 18:00 TEAMS Vertaistuellisessa ryhmässä tapaat muita psyykkisesti oireilevan yli 18-vuotiaan nuoren vanhempia. Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joita yhdistää halu jakaa ajatuksiaan vertaisten kanssa. Ryhmää ohjaa yhdistyksen työntekijä. Tämän lisäksi ryhmässä aiheesta puhuu kokemusasiantuntija. Ryhmä toteutetaan verkkoryhmänä Teamsissa. Kaikkien tapaamisten osallistumislinkit (TEAMS) ovat päivämäärien perässä. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoin-verkkoryhma-yli-18-vuotiaan-nuoren-vanhemmille/ Psykoosisair… Psykoosisairauden rinnalla 11.3.2026 16:30 - 18:30 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Omaisille tarkoitetussa vertaistukiryhmässä keskustelemme psykoosisairauden vaikutuksista ja tutustumme psykoosisairauteen yhteisen vuoropuhelun kautta. Voit puhua tilanteeseen liittyvistä askarruttavista asioista, saada tietoa hoidosta, ja vinkkejä vuorovaikutukseen sekä yhteiseloon psykoosisairastuneen rinnalla. Parhaimmillaan keskustelumme antaa tietoa psykoosisairaudesta, tukee toimintamahdollisuuksiasi ja on tukemassa sinun ja läheisesi tilannetta. Ryhmässä tapaat muita psykoosisairastuneen omaisia. Ryhmä ohjaa yhdistyksemme työntekijä, ja psykiatrinen sairaanhoitaja, joka työskentelee psykoosipotilaiden parissa psykiatrisessa avohoidossa sekä pariskunta, joista toinen sairastaa psykoosisairautta. Voit osallistua kerran tai tulla mukaan jokaiselle tapaamiskerralle. https://www.finfamiuusimaa.fi/psykoosisairauden-rinnalla/ Espoon omais… Espoon omaisryhmä 11.3.2026 17:00 - 19:00 Kohtaamispaikka Meriemy, Merenkäynti 3, 02320 Espoo, Suomi Espoon avoin omaisryhmä on vertaisryhmä, jossa mielenterveysomaisilla/läheisillä on mahdollisuus tavata toisiaan. Ryhmästä saat vertaistukea läheisen psyykkiseen sairauteen ja omaan jaksamiseen liittyvissä asioissa. Ryhmään ovat tervetulleita sekä uudet että jo aikaisemmin toimintaan osallistuneet omaiset. Ryhmää ohjaa FinFami Uusimaa ry:n koulutettu vapaaehtoinen. https://www.finfamiuusimaa.fi/espoon-omaisryhma/ • • • •	12 Toivotorstai Toivotorstai 12.3.2026 16:00 - 19:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Vertaistuellinen avoin ryhmä päihde- ja mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille. Tavoitteena on saada tietoa, tukea ja toivoa omaan jaksamiseen. Paikalla yhdistyksen työntekijä. Kokoontumiset Tuikku-Kohtaamossa joka torstai klo 16-19. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/toivotorstai/ Olenko lähei… Olenko läheiseni laituri vai pelastusrengas? 12.3.2026 17:00 - 18:30 Jämsänkatu 2, 00520 Helsinki, Suomi Ryhmä omaisille, joiden läheisellä on ahdistuneisuutta tai masennusta. Ryhmässä työskennellään tunteiden ja ajatusten tunnistamisen, sekä säätelyä tukevien teemojen parissa.  https://www.finfamiuusimaa.fi/olenko-laheiseni-laituri-vai-pelastusrengas/ • •	13	14 Omaisten Pro… Omaisten Prospect-ryhmä 14.3.2026 11:00 - 14:30 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Prospect on kansainvälisesti kehitetty ryhmämalli, jota käytetään ympäri Eurooppaa. Prospect-ryhmään osallistuminen lisää hyvinvointia, antaa työkaluja oman elämäntilanteen käsittelyyn sekä auttaa jaksamaan arjessa. Se sisältää kymmenen erillistä moduulia, joissa jokaisessa on omaisille tärkeitä teemoja. Ryhmän työskentelyn tukena toimivat valmiit materiaalit, jotka tarjoavat vertaisryhmän toiminnalle selkeät rakenteet. Tutkimusten mukaan osallistujien selviytymisvalmiudet kasvavat ja erilaiset elämänhallinnan taidot lisääntyvät ryhmässä. https://www.finfamiuusimaa.fi/omaisten-prospect-ryhma/ •	15
16 +65 vuotiaid… +65 vuotiaiden omaisten ryhmä 16.3.2026 16:00 - 18:00 Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki, Suomi Keskusteluryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille mielenterveysomaisille, joilla on kokemusta psyykkisesti sairastavan aikuisen lapsen, sisarensa tai kumppaninsa tukemisesta. Ryhmässä keskitytään omaisen hyvinvointiin ja keskustelunaiheet nousevat osallistujien arjen kokemuksista ja mietteistä. Elämänvaihe, jossa siirrytään eläkkeelle, antaa mahdollisuuden miettiä miten nauttia omasta ajasta ja sopivalla tavalla tukea psyykkisesti oireilevaa perheenjäsentä. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/65-vuotiaiden-omaisten-ryhma/ Auroran sair… Auroran sairaalan vertaistukiryhmä mielenterveys- ja päihdeomaisille #2 16.3.2026 17:00 - 19:00 Auroran sairaala, Nordenskiöldinkatu 20, 00250 Helsinki, Suomi Vertaistukiryhmässä voit käsitellä läheisen sairastumiseen liittyviä kysymyksiä lämpimässä ja turvallisessa piirissä. Kaikki ryhmäläiset sekä ryhmänohjaajat ovat taustaltaan omaisia. Ryhmän tavoitteena on jakaa osallistujille tietoa, käsitellä tilanteeseen liittyviä tunteita sekä tunnistaa omia voimavaroja. https://www.finfamiuusimaa.fi/auroran-sairaalan-vertaistukiryhma-mielenterveys-ja-paihdeomaisille/ Mielentervey… Mielenterveys- ja päihdeomaistenryhmä 16.3.2026 17:00 - 19:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Mielenterveys- ja päihdeomaisten ryhmä. Ryhmä on suunnattu omaisille, joiden läheinen kärsii mielenterveyden ongelmasta johon liittyy haitallista päihteiden käyttöä. Ryhmässä keskustellaan vertaistuellisesti sekä luottamuksellisesti työntekijän johdolla. Ryhmässä käsitellään myös ns. kutsuttua kaksoisdiagnostiikkaa. Käydään läpi omaa jaksamista sekä sitä miten läheisen vointi vaikuttaa omaa tai perheen arkeen. https://www.finfamiuusimaa.fi/mielenterveys-ja-paihdeomaistenryhma/ • • •	17 Vallilan olo… Vallilan olohuone 17.3.2026 16:00 - 19:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Mielenterveysomainen olet lämpimästi tervetullut Vallilan olohuoneeseen, joka on avoinna joka viikon tiistaina klo 16–19. Voit halutessasi ottaa mukaan olohuoneeseen läheisesi – meille mahtuu kaikki. Vallilan olohuoneessa eri ikäiset voivat kohdata toisensa vaihtaa kuulumisia ja hengähtää hetken kahvikupposen lomassa. https://www.finfamiuusimaa.fi/vallian-olohuone/ •	18 Avoin verkko… Avoin verkkoryhmä alle 18-vuotiaan nuoren vanhemmille 18.3.2026 08:15 - 09:45 Google Meet Teams-verkkoryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden alle 18-vuotias lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Vertaistuellisessa ryhmässä tapaat muita vanhempia ja se on tarkoitettu vanhemmille, joita yhdistää halu jakaa ajatuksiaan vertaistensa kanssa. Ryhmässä voit saada tukea ja vinkkejä omaan jaksamiseesi sekä lapsen oireiluun liittyvissä asioissa. Ryhmää ohjaa yhdistyksen koulutettu kokemusasiantuntija. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoin-verkkoryhma-alle-18-vuotiaan-nuoren-vanhemmille/ Matalan kynn… Matalan kynnyksen kohtaamispaikka omaisille – Myyrmäki 18.3.2026 09:00 - 16:00 Myyrmäen asukastila, Paalutori 3, 01600 Vantaa, Suomi Tule sellaisena kuin olet – Matalan kynnyksen kohtaamispaikka omaisille Onko läheisesi sairastunut psyykkisesti? Kaipaatko kuuntelijaa, tukea ja voimavaroja omaan arkeesi? Vantaalaisten omaisten kohtaamispaikka tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa voit keskustella omais- ja perhetyöntekijän kanssa omasta jaksamisestasi. Et ole yksin – me olemme täällä sinua varten. 💬 Voit tulla juttelemaan juuri siitä, mikä sinua mietityttää 🌿 Etsitään yhdessä keinoja vahvistaa hyvinvointiasi 🚪 Ei lähetettä, ei ajanvarausta – tulet silloin kun sinulle sopii Kohtaamispaikka on tarkoitettu kaikille, joiden läheinen elää mielenterveyden haasteiden kanssa. Täällä saat hetken itsellesi – tilan hengähtää ja löytää tukea arkeen. https://www.finfamiuusimaa.fi/matalan-kynnyksen-kohtaamispaikka-omaisille-myyrmaki/ Aikuiset lap… Aikuiset lapsiomaiset 18.3.2026 17:00 - 18:30 TEAMS Millaista on varttua ja kehittyä perheessä, jossa vanhemman mielenterveys horjuu? Vertaistuellisessa ryhmässä pohditaan vaikutuksia, joita vanhemman sairaudella on ollut omaan arkeen ja elämäntarinaan. Tiedon avulla voi mielenterveyssairauden värittämää kasvutaustaansa katsella eri näkökulmista ja vertaistuella vähentää yksin pärjäämistä. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/aikuiset-lapsiomaiset/ Sisarusomais… Sisarusomaisten kohtaaminen -ilta 18.3.2026 17:00 - 20:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Oletko mielenterveyden haasteita kokevan ihmisen sisko tai veli? Olet tervetullut mukaan keskustelutilaisuuteen, jossa pääset kohtaamaan muita sisaruksia ja jakamaan kokemuksia elämästä mielenterveyden haasteita kokevan ihmisen sisaruksena. Tilaisuuden ohjaajina toimivat Finfamin vapaaehtoiset Vilma ja Laura, joilla molemmilla on pitkä kokemus sisarusomaisena. Noudatamme tilaisuudessa traumasensitiivistä työotetta ja turvallisemman tilan ohjeistusta. Tapaaminen on avoin myös sinulle, jonka sisaruksella on mielenterveyshaasteen lisäksi päihdeongelma. https://www.finfamiuusimaa.fi/tapahtumat/ • • • •	19 Toivotorstai Toivotorstai 19.3.2026 16:00 - 19:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Vertaistuellinen avoin ryhmä päihde- ja mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille. Tavoitteena on saada tietoa, tukea ja toivoa omaan jaksamiseen. Paikalla yhdistyksen työntekijä. Kokoontumiset Tuikku-Kohtaamossa joka torstai klo 16-19. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/toivotorstai/ •	20	21 Omaisten Pro… Omaisten Prospect-ryhmä 21.3.2026 11:00 - 14:30 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Prospect on kansainvälisesti kehitetty ryhmämalli, jota käytetään ympäri Eurooppaa. Prospect-ryhmään osallistuminen lisää hyvinvointia, antaa työkaluja oman elämäntilanteen käsittelyyn sekä auttaa jaksamaan arjessa. Se sisältää kymmenen erillistä moduulia, joissa jokaisessa on omaisille tärkeitä teemoja. Ryhmän työskentelyn tukena toimivat valmiit materiaalit, jotka tarjoavat vertaisryhmän toiminnalle selkeät rakenteet. Tutkimusten mukaan osallistujien selviytymisvalmiudet kasvavat ja erilaiset elämänhallinnan taidot lisääntyvät ryhmässä. https://www.finfamiuusimaa.fi/omaisten-prospect-ryhma/ •	22
23 +65 vuotiaid… +65 vuotiaiden omaisten ryhmä 23.3.2026 16:00 - 18:00 Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki, Suomi Keskusteluryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille mielenterveysomaisille, joilla on kokemusta psyykkisesti sairastavan aikuisen lapsen, sisarensa tai kumppaninsa tukemisesta. Ryhmässä keskitytään omaisen hyvinvointiin ja keskustelunaiheet nousevat osallistujien arjen kokemuksista ja mietteistä. Elämänvaihe, jossa siirrytään eläkkeelle, antaa mahdollisuuden miettiä miten nauttia omasta ajasta ja sopivalla tavalla tukea psyykkisesti oireilevaa perheenjäsentä. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/65-vuotiaiden-omaisten-ryhma/ Työnohjausta… Työnohjausta vapaaehtoisille 23.3.2026 16:00 - 18:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Tänä keväänä tarjoamme vapaaehtosille mahdollisuuden osallistua maksuttomaan ryhmätyönohjaukseen, joka tukee jaksamistasi ja hyvinvointiasi vapaaehtoistyössä. Työnohjaajana toimii Yvonne Terlinder, jolla on pitkä kokemus kohtaamistyön ammattilaisena ihmisten auttamisesta ja tukemisesta. Hän on koulutukseltaan muun muassa psykoterapeutti. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Samuel Salovuori Puh. 041 317 2692 [email protected] https://www.finfamiuusimaa.fi/tapahtumat/ Auroran sair… Auroran sairaalan vertaistukiryhmä mielenterveys- ja päihdeomaisille #2 23.3.2026 17:00 - 19:00 Auroran sairaala, Nordenskiöldinkatu 20, 00250 Helsinki, Suomi Vertaistukiryhmässä voit käsitellä läheisen sairastumiseen liittyviä kysymyksiä lämpimässä ja turvallisessa piirissä. Kaikki ryhmäläiset sekä ryhmänohjaajat ovat taustaltaan omaisia. Ryhmän tavoitteena on jakaa osallistujille tietoa, käsitellä tilanteeseen liittyviä tunteita sekä tunnistaa omia voimavaroja. https://www.finfamiuusimaa.fi/auroran-sairaalan-vertaistukiryhma-mielenterveys-ja-paihdeomaisille/ • • •	24 Vallilan olo… Vallilan olohuone 24.3.2026 16:00 - 19:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Mielenterveysomainen olet lämpimästi tervetullut Vallilan olohuoneeseen, joka on avoinna joka viikon tiistaina klo 16–19. Voit halutessasi ottaa mukaan olohuoneeseen läheisesi – meille mahtuu kaikki. Vallilan olohuoneessa eri ikäiset voivat kohdata toisensa vaihtaa kuulumisia ja hengähtää hetken kahvikupposen lomassa. https://www.finfamiuusimaa.fi/vallian-olohuone/ •	25 Matalan kynn… Matalan kynnyksen kohtaamispaikka omaisille – Myyrmäki 25.3.2026 09:00 - 16:00 Myyrmäen asukastila, Paalutori 3, 01600 Vantaa, Suomi Tule sellaisena kuin olet – Matalan kynnyksen kohtaamispaikka omaisille Onko läheisesi sairastunut psyykkisesti? Kaipaatko kuuntelijaa, tukea ja voimavaroja omaan arkeesi? Vantaalaisten omaisten kohtaamispaikka tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa voit keskustella omais- ja perhetyöntekijän kanssa omasta jaksamisestasi. Et ole yksin – me olemme täällä sinua varten. 💬 Voit tulla juttelemaan juuri siitä, mikä sinua mietityttää 🌿 Etsitään yhdessä keinoja vahvistaa hyvinvointiasi 🚪 Ei lähetettä, ei ajanvarausta – tulet silloin kun sinulle sopii Kohtaamispaikka on tarkoitettu kaikille, joiden läheinen elää mielenterveyden haasteiden kanssa. Täällä saat hetken itsellesi – tilan hengähtää ja löytää tukea arkeen. https://www.finfamiuusimaa.fi/matalan-kynnyksen-kohtaamispaikka-omaisille-myyrmaki/ Omaisten keh… Omaisten kehittämis- ja vaikuttamisryhmä 25.3.2026 17:00 - 18:00 Jämsänkatu 2, 00520 Helsinki, Suomi Omaisten vaikuttajaryhmä on kehittämis- ja vaikuttamisryhmä, jossa pohditaan yhdessä, miten mielenterveysomaisten ja läheisten ääni saadaan paremmin esiin viestinnässä, markkinoinnissa, palveluissa ja yhteiskunnallisessa keskustelussa. Ryhmä ei ole vertaistuki- tai keskusteluryhmä, vaan tarkoitettu niille, joita kiinnostaa vaikuttaminen, kehittäminen ja omaisten näkökulman esiin tuominen yhdessä FinFami Uusimaan kanssa. Uudet jäsenet ovat tervetulleita mukaan ryhmään toimintaan kaikille kerroille. https://www.finfamiuusimaa.fi/omaisten-kehittamis-ja-vaikuttamisryhma/ • •	26 Toivotorstai Toivotorstai 26.3.2026 16:00 - 19:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Vertaistuellinen avoin ryhmä päihde- ja mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille. Tavoitteena on saada tietoa, tukea ja toivoa omaan jaksamiseen. Paikalla yhdistyksen työntekijä. Kokoontumiset Tuikku-Kohtaamossa joka torstai klo 16-19. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/toivotorstai/ •	27	28 Omaisten Pro… Omaisten Prospect-ryhmä 28.3.2026 11:00 - 14:30 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Prospect on kansainvälisesti kehitetty ryhmämalli, jota käytetään ympäri Eurooppaa. Prospect-ryhmään osallistuminen lisää hyvinvointia, antaa työkaluja oman elämäntilanteen käsittelyyn sekä auttaa jaksamaan arjessa. Se sisältää kymmenen erillistä moduulia, joissa jokaisessa on omaisille tärkeitä teemoja. Ryhmän työskentelyn tukena toimivat valmiit materiaalit, jotka tarjoavat vertaisryhmän toiminnalle selkeät rakenteet. Tutkimusten mukaan osallistujien selviytymisvalmiudet kasvavat ja erilaiset elämänhallinnan taidot lisääntyvät ryhmässä. https://www.finfamiuusimaa.fi/omaisten-prospect-ryhma/ •	29
30 +65 vuotiaid… +65 vuotiaiden omaisten ryhmä 30.3.2026 16:00 - 18:00 Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki, Suomi Keskusteluryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille mielenterveysomaisille, joilla on kokemusta psyykkisesti sairastavan aikuisen lapsen, sisarensa tai kumppaninsa tukemisesta. Ryhmässä keskitytään omaisen hyvinvointiin ja keskustelunaiheet nousevat osallistujien arjen kokemuksista ja mietteistä. Elämänvaihe, jossa siirrytään eläkkeelle, antaa mahdollisuuden miettiä miten nauttia omasta ajasta ja sopivalla tavalla tukea psyykkisesti oireilevaa perheenjäsentä. https://www.finfamiuusimaa.fi/avoimet-ryhmat/65-vuotiaiden-omaisten-ryhma/ Auroran sair… Auroran sairaalan vertaistukiryhmä mielenterveys- ja päihdeomaisille #2 30.3.2026 17:00 - 19:00 Auroran sairaala, Nordenskiöldinkatu 20, 00250 Helsinki, Suomi Vertaistukiryhmässä voit käsitellä läheisen sairastumiseen liittyviä kysymyksiä lämpimässä ja turvallisessa piirissä. Kaikki ryhmäläiset sekä ryhmänohjaajat ovat taustaltaan omaisia. Ryhmän tavoitteena on jakaa osallistujille tietoa, käsitellä tilanteeseen liittyviä tunteita sekä tunnistaa omia voimavaroja. https://www.finfamiuusimaa.fi/auroran-sairaalan-vertaistukiryhma-mielenterveys-ja-paihdeomaisille/ • •	31 Vallilan olo… Vallilan olohuone 31.3.2026 16:00 - 19:00 Jämsänkatu 2 C, 00520 Helsinki, Suomi Mielenterveysomainen olet lämpimästi tervetullut Vallilan olohuoneeseen, joka on avoinna joka viikon tiistaina klo 16–19. Voit halutessasi ottaa mukaan olohuoneeseen läheisesi – meille mahtuu kaikki. Vallilan olohuoneessa eri ikäiset voivat kohdata toisensa vaihtaa kuulumisia ja hengähtää hetken kahvikupposen lomassa. https://www.finfamiuusimaa.fi/vallian-olohuone/ •

FinFami Uusimaa ry

Tarvitsetko apua?

Ammattiapua omaisille ja perheille

KEVÄÄN 2026 TOIMINnan julkaiseminen on alkanut.

Ammattiapua omaisille

Vertaistuen muodot

Ammattilaisille

Tietoa ja oppaita omaisille

Artikkelit

Hyvän elämän avaimia, osa 2

Hyvän elämän avaimia, osa 1

Hyvinvointia ja voimavaroja Prospect-ryhmästä

toimintakalenteri

maaliskuu 2026

Avoimet ryhmät

Suljetut ryhmät

Kurssit

Verkkoryhmät

Tulokset

Kohtaamispaikka Tuikku

Pin It on Pinterest

FinFami chat